ParacaĆ­das

A continuación vamos a exponer juegos con paracaídas que podemos hacer en nuestras clases de Educación Física:

Calma y tempestad

Todos los alumnos cogerÔn el paracaídas, y manteniendolo a la altura de la cadera, deberÔn de comenzar a agitarlo suavemente (de arriba a abajo) a modo de calentamiento. A continuación, cuando los alumnos hayan aumentado la temperatura corporal, deberÔn de agitar el paracaídas rÔpidamente, recreando la tempestad. Seguidamente, como después de la tempestad vendrÔ la calma, los alumnos tendrÔn que agitar el paracaídas suavemente.

Variantes

  • Aumentar o disminuir el tiempo que los alumnos tendrĆ”n que estar agitando el paracaĆ­das en calma y en tempestad.

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

Las olas del mar

Un alumno se situarƔ encima del paracaƭdas. El resto de los alumnos deberƔn de coger el paracaƭdas por las asas y empezar a agitarlo. DeberƔn de variar la intensidad con la que agitan el paracaƭdas, de manera que las ondulaciones recreen las olas del mar. El alumno que se encuentra encima del paracaƭdas se moverƔ por todo el paracaƭdas, de rodillas, a cuadrupedia o de pie, para que pueda experimentar las olas del mar. Se irƔn cambiando los alumnos que estarƔn en el centro del paracaƭdas.

Variantes

  • Aumentar o disminuir la intensidad con la que se agita el paracaĆ­das, aumentando o disminuyendo consecuentemente las olas del mar.
  • Aumentar el nĆŗmero de jugadores que disfrutan de las olas.

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

Catapulta

Todos los alumnos cogiendo el paracaƭdas, tendrƔn que hacer subir el paracaƭdas y cuando el profesor lo indique (cuando el paracaƭdas estƩ a la altura de la cabeza de los alumnos) todos deberƔn de bajar rƔpidamente el paracaƭdas. De esta manera el paracaƭdas actuarƔ como una catapulta, lanzando la pelota a gran distancia. Antes de que caiga un alumno establecido previamente deberƔ de soltar el paracaƭdas y coger la pelota. El juego continuarƔ hasta que la mayorƭa de los alumnos logren coger la pelota.

Variantes

  • Incrementar el nĆŗmero de objetos voladores, intentando que sean cogidos por los alumnos establecidos previamente.
  • Lanzar los objetos lo mĆ”s lejos posible sin que ningĆŗn alumno vaya a recibirlo.

Materiales

  • Un paracaĆ­das y una pelota de foam.

Cama elƔstica

A diferencia del juego anterior, ahora los alumnos deberÔn de agitar continuamente el paracaídas para mantener las pelotas de foam pequeñas rebotando sobre el paracaídas. Para ello pueden utilizar una o dos manos, en función de la edad y fuerza de los alumnos. Los jugadores tienen que conseguir mantener el mÔximo número de balones rebotando en el paracaídas durante el tiempo establecido.

Variantes

  • Utilizar cualquier objeto, como frisbees, ringos, indiacas….
  • Variar el tamaƱo y peso del móvil empleado.

Materiales

  • Un paracaĆ­das y balones de foam.

La pelota surfera

Todos los alumnos cogerƔn el paracaƭdas, y manteniendolo a la altura de la cadera, deberƔn de intentar que la pelota de foam suba, sin caerse, por las ondulaciones que se crean en el paracaƭdas. Para ello es importante que no agiten todos los alumnos el paracaƭdas a la vez, ya que estarƭamos practicando el juego anterior. Solo agitarƔn (de forma suave, de arriba abajo) el paracaƭdas los alumnos que tienen la pelota en su zona, creando asƭ ondulaciones que permiten que la pelota de foam simule que surfea una ola. Asƭ, mientras los alumnos de un lado estƔn agitando, los situados enfrente descansarƔn y vicerversa. De esta manera, se crearƔn verdaderas ondulaciones.

Variantes

  • Introducir mĆ”s pelotas que surfeen las olas.

Materiales

  • Un paracaĆ­das y una pelota de foam.

La piƱata

Antes de comenzar el juego, colocaremos 1 balón de playa o foam encima del paracaídas. Todos los alumnos, cogiendo el paracaídas, elevarÔn los brazos, haciéndolo subir y cuando se encuentre a la altura de la cabeza, un alumno que portarÔ un churro de 30 cm, intentarÔ golpear el balón a, por debajo del paracaídas, como si de una piñata se tratase. El objetivo del alumno que lleva el churro es echar el balón fuera del paracaídas.

Variantes

  • Incrementar el nĆŗmero de balones que el alumno que juega a la piƱata tiene echar fuera.
  • Aumentar el nĆŗmero de alumnos que juegan a la piƱata.

Materiales

  • Un balón de foam o de playa, y un paracaĆ­das.

La bóveda

Todos los alumnos cogerÔn el paracaídas, lo harÔn subir, y cuando el paracaídas se encuentre a la altura de la cabeza de los alumnos, 3/4 alumnos se intercambiarÔn las posiciones atravesando el interior del paracaídas, que simula a una bóveda. Los 4 alumnos deberÔn de llegar antes de que la bóveda (paracaídas) se caiga.

Variantes

  • Incrementar o reducir el nĆŗmero de jugadores que se intercambian las posiciones (cuanto mayor sea el nĆŗmero de jugadores que cambia de posición, mayor serĆ” la dificultad para mantener el paracaĆ­das arriba).

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

Tienda de campaƱa

Todos los alumnos cogerƔn el paracaƭdas, lo harƔn subir, y cuando el paracaƭdas se encuentre a la altura de la cabeza de los alumnos, deberƔn de meterse dentro de paracaƭdas como si estuvieran en una tienda de campaƱa (es importante que los alumnos sujeten el paracaƭdas al suelo con las manos dentro de la tienda de campaƱa, para evitar fugas de aire que provoquen que se caiga). Si el paracaƭdas empieza a bajar mucho, un alumno puede situarse en el centro del paracaƭdas para mantener la altura del paracaƭdas.

Variantes

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

La seta

Todos los alumnos cogerƔn el paracaƭdas, lo harƔn subir, y cuando el paracaƭdas se encuentre a la altura de la cabeza de los alumnos, deberƔn de bajarlo y sentarse sobre los bordes del paracaƭdas evitando que el aire se escape, momento en el cual el paracaƭdas adoptarƔ forma de seta, ya que acumularƔ el aire que tiene en su interior.

Variantes

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

El pasadizo

Todos los alumnos cogerƔn el paracaƭdas, y lo sujetarƔn a la altura de la cintura. Cuando el profesor indique, 4 alumnos deberƔn de atravesar el pasadizo que se ha creado, desde el sitio donde se encuentran hasta el sitio que ha dejado vacƭo otro de los alumnos que estƔ atravesando el pasadizo. Los alumnos deberƔn de hacer el recorrido a cuadrupedia.

Variantes

  • Incrementar o reducir el nĆŗmero de jugador.
  • Aumentar o disminuir la altura a la que se encuentran el pasadizo.

Materiales

  • Una paracaĆ­das.

Hormigas

Todos los alumnos cogerƔn el paracaƭdas, y lo sujetarƔn a la altura de la cintura. Cuando el profesor indique, 2 alumnos deberƔn de pasar por debajo del paracaƭdas, momento en el cual los alumnos dejarƔn caer el paracaƭdas al suelo, para que los dos alumnos encuentren la salida como hormigas (para ello deberƔn de reptar).

Variantes

  • Incrementar o reducir el nĆŗmero de jugadores.

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

Hoyo

Colocamos una pelota de foam encima del paracaƭdas. Todos los alumnos deberƔn de coger el paracaƭdas y trabajar cooperativamente con el objetivo de introducir la pelota de foam por el agujero del paracaƭdas. Se puede emplear un tiempo determinado para que los alumnos lo vayan disminuiyendo conforme vayan aumentando la prƔctica.

Variantes

  • Aumentar el nĆŗmero de pelotas que los alumnos tienen que introducir en el hoyo.
  • Modificar el tamaƱo del móvil (cuanto mĆ”s pequeƱo sea, mĆ”s fĆ”cil serĆ” de introducirlo en el agujero del paracaĆ­das).

Materiales

  • Pelotas de foam y un paracaĆ­das.

Speedway

Todos los alumnos cogerƔn el paracaƭdas, lo harƔn subir, y cuando el paracaƭdas se encuentre a la altura de la cabeza de los alumnos, 4 alumnos deberƔn de soltarlo, dar una vuelta alrededor del paracaƭdas lo mƔs rƔpido posible y volver a cogerlo antes de que caiga al suelo, ganando el jugador que llegue antes a su sitio. Los jugadores se irƔn rotando.

Variantes

  • Aumentar o disminuir el nĆŗmero de jugadores que corren alrededor del paracaĆ­das cuando lo sueltan.

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

A contracorriente

Todos los alumnos cogerÔn el paracaídas, y manteniendolo a la altura de la cadera, deberÔn de empezar a girar hacia una dirección (derecha o izquierda, según se indique). Cuando el profesor lo indique, uno de los alumnos deberÔn de salir corriendo en la misma dirección que estÔ girando el paracaídas, para volver a su posición.

Variantes

  • Podemos incrementar el nĆŗmero de jugador que deberĆ”n de correr a contracorriente.

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

La tormenta

Los alumnos sujetarƔn el paracaƭdas a la altura de la cintura y lo deberƔn de agitar continuamente, creando ondulaciones que simularƔn a una tormenta. Cuando el profesor lo indique 2/3 alumnos deberƔn de atravesar el paracaƭdas por debajo del mismo, intentando pasar lo antes posible la tormenta y ocupar el sitio de otro compaƱero. GanarƔ el jugador que llegue antes al sitio del compaƱero.

Variantes

  • Aumentar o disminuir el nĆŗmero de jugadores que deberĆ” de atravesar la tormenta (pasar por debajo del paracaĆ­das).

Materiales

  • Un paracaĆ­das.

La nube

Todos los alumnos cogerƔn el paracaƭdas, lo harƔn subir, y cuando el paracaƭdas se empiece a escapar de las manos de los jugadores, estos lo soltaran. El paracaƭdas saldrƔ volando y despuƩs caerƔ al suelo, debiendo los jugadores evitar que le toque el paracaƭdas.

Variantes

  • Los alumnos deberĆ”n de quedarse quietos, en lugar de evitar el paracaĆ­das.

Materiales

  • Un paracaidas
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